体育播报3月23日宣 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
体育播报8月14日宣 《曼彻斯特晚报》消息,曼联小将科内已经出院。周三晚间,曼联U21队参加全国联赛杯对阵塔姆...
2025-08-15体育播报08月14日宣 据英超官方统计,利物浦已经实现了连续12赛季英超首轮不败,在英超现有球队中位列第一。目...
2025-08-15体育播报8月14日宣 据《马卡报》报道,罗梅罗已经被主帅弗兰克任命为热刺新队长,几乎可以确认他将留队,这也意味...
2025-08-15体育播报8月14日宣 《曼彻斯特晚报》报道,马兹拉维缺席了曼联训练,将无法出战对阿森纳的新赛季英超揭幕战。在...
2025-08-15体育播报8月14日宣 据知名转会专家罗马诺报道,斯宾塞已经与热刺签下续约合同,双方在几周前已经达成一致,即将官...
2025-08-15